Schoeisel om aan voeten te werken: kenmerken en tips om te kiezen

De voetzolen zijn een complexe en betrouwbare "constructie" waarmee we rechtop kunnen lopen en staan. Er zijn veel beroepen met een lang dagelijks verblijf op onze voeten. Hoge dynamische belasting, in combinatie met "verkeerde" schoenen, kan leiden tot vervorming van de voeten, statische platvoeten en ernstige problemen met de wervelkolom, gewrichten en aderen. Een verantwoorde keuze van schoeisel voor schoeisel kan het risico op deze problemen aanzienlijk verminderen of zelfs helemaal voorkomen.

Er zijn een aantal kenmerken waaraan een schoeisel moet voldoen.

• De voorkeursoptie is natuurlijke fabricagematerialen: leer, nubuck, suède, natuurlijk textiel. Door de hoge hygiënische eigenschappen van dergelijke materialen kan de huid van de voeten ademen, en bij synthetische schoenen zweten de voeten veel.
• Artsen stellen dat zowel een volledig platte zool als een hoge hak even schadelijk zijn voor constante slijtage. Het kledingstuk moet met een verhoogde zool in het hielgebied of met een stabiele hiel zijn. De norm is de hoogte van de hak binnen 2-5 cm, niet lager of hoger, maar optimaal 3-4 cm.
• De neus van de schoen moet breed zijn. Een smalle teen leidt tot de vorming van een zogenaamd bot (pijnlijke bursitis van het gewricht) en misvorming van de voet.
• Het materiaal van de zool van schoenen van hoge kwaliteit moet van gemiddelde zachtheid zijn en met een lichte inspanning in de handen bij elke dikte buigen... Een dergelijke zool verzacht de schokbelasting op de kniegewrichten aanzienlijk.

Moderne ontwerpers en constructeurs hebben speciale modellen dames- en herenschoenen ontwikkeld met meer comfort voor degenen die de hele dag moeten staan ​​of lopen. De kosten van speciale orthopedische schoenen zijn bovengemiddeld, maar als je de financiële mogelijkheid hebt, is het toch de moeite waard om dergelijke schoenen te kopen, omdat het behoud van gezondheid het belangrijkst is. Een ruime voorvoet, fysiologische hiellift en een kleine bolster aan de voorkant zorgen ervoor dat je vanaf de eerste dagen dat je het draagt, alledaags comfort voelt.

Koop schoenen van bekende merken alleen in bedrijfswinkels. Dit zijn vrij dure producten, en de situatie met het kopen van een replica van twijfelachtige kwaliteit in plaats van het origineel zal niemand behagen.

Onder de beste fabrikanten van schoenen van hoge kwaliteit in alle opzichten, moeten de modellen van bekende bedrijven worden opgemerkt. Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox. Deze populaire merken werken continu aan het verbeteren van het design, het uitbreiden van het assortiment en het ontwikkelen van nieuwe producten in overeenstemming met de modetrends.

In winkelketens of apotheken vindt u goede Dr. Scholl-inlegzolen. Dit zijn gel-inlegzolen, gemakkelijk en comfortabel in gebruik. Het is voldoende om ze in gewone schoenen met lage snelheid te doen, gekozen voor langdurig werk. Speciaal ontworpen voor degenen die veel tijd op hun voeten doorbrengen.

Merkinlegzolen zijn niet minder effectief Compusolen, hun kwaliteit werd getest met de medewerking van de Amerikaanse politie.

Het is het beste om 2 hoofdregels als basis te nemen voor het kiezen van schoeisel voor voetenwerk:

• niet opslaan;
• koop geen mooie, maar onhandige modellen.

Deze simpele tips helpen je bij het maken van de juiste keuze:

• het is raadzaam om naar het winkelcentrum te gaan om te kopen namiddag, zoals in de late namiddag worden de benen iets groter;
• selectie oriëntatie - omstandigheden in de werkkamer, niet de tijd van het jaar buiten het raam; het ligt voor de hand dat de keuze niet hetzelfde zal zijn voor een docent in een studentenaula en voor een medewerker van een stroomvoorziening in een restaurant;
• als je moet kiezen tussen aantrekkelijk uiterlijk en gemak, dan is dat ongetwijfeld het is de moeite waard om voor gemak te kiezen - je zult immers van dag tot dag in deze schoenen moeten werken;
• het wordt niet aanbevolen om schoenen online te kopen (in online winkels), aangezien het noodzakelijk is om beide benen te passen om rond het pasgebied te lopen en het comfort te evalueren;
• de aanwezigheid van orthopedische inlegzolen (wreefsteunen) met schokabsorberende eigenschappen zal helpen om de juiste positie van de voet en een optimale verdeling van de belasting te verzekeren;
• tenen zouden moeten raak de teen licht aan (rust niet);
• hakhoogte moet 3-4 cm zijn;
• je kunt geen te smalle of brede producten kopen, schoenen mogen geen druk uitoefenen op het been (je kunt je tenen bewegen), maar ook niet "bengelen"; het is goed als er een veter is voor een optimale fixatie van de voet en regeling van de mate van knijpen (indien nodig kunnen de veters worden ontspannen of opgetrokken).

In het leven is het niet mogelijk om hoge hakken, stiletto's en platte ballerina's volledig te verlaten, maar dit is geschikt bij sociale evenementen of in plechtige situaties. Het is onaanvaardbaar om dergelijke schoenen dagelijks te dragen bij een staande baan of waar je de hele dag moet lopen.

Dit is natuurlijk niet de enige reden voor afwijkingen in de gezondheid, maar het belang van schoenen voor het in stand houden van de functies van het bewegingsapparaat mag niet worden onderschat.