Sauna in het appartement: hoe het correct te regelen?

Sauna warmt op en geneest, brengt veel plezier. Veel mensen bezoeken de sauna regelmatig en merken het positieve verjongende effect van de helende stoom op. Hoe maak je een sauna op elk moment toegankelijk, en zodat je nergens heen gaat, en niet in een ruim privéhuis met een groot perceel, maar in een appartement? Dit probleem kan eenvoudig worden opgelost - u kunt thuis een minisauna installeren en gezonde spabehandelingen ondergaan, op slechts een steenworp afstand van de bank.

Vraag creëert aanbod, dus vandaag kunt u voor elke smaak en elk budget een sauna kiezen en kopen, afwerkingen en ontwerpen bestellen, uw sauna vullen met elektronische sensoren en extra opties. Een thuisbad neemt weinig ruimte in beslag en verbruikt niet veel elektriciteit. Het is beter om de installatie van een huissauna toe te vertrouwen aan specialisten, omdat er zeer strenge eisen worden gesteld aan deze apparatuur, bepaald door bouwvoorschriften en voorschriften. In dit geval worden "Residentiële appartementsgebouwen" SNiP 31-01-2003 en "Architecturale en planningsoplossingen voor appartementsgebouwen" SNiP 31-107-2004 gebruikt.

Om een ​​sauna in een flatgebouw te installeren, moet u deze structuur eerst ontwerpen, rekening houdend met de vereisten die worden beschreven in de regelgevende documenten.

• het gebied dat onder de stoomkamer wordt ingenomen, moet tussen 8 en 20 m2 liggen;
• voor het afdekken van het bad mag alleen hout worden gebruikt dat is behandeld tegen bederf en vuur met speciale impregneermiddelen;
• kachels die in een sauna zijn geïnstalleerd, moeten in de fabriek zijn gemaakt en zijn uitgerust met een automatische uitschakeling na 8 uur continu verwarmen of wanneer de kritische temperatuur van +130 graden is bereikt;
• tijdens de installatie zijn de vereiste elementen een stortvloed voor het sproeien van water en een geperforeerde buis die is aangesloten op het watertoevoersysteem van het appartement.

Om een ​​succesvol project te creëren, moet u een geschikte locatie kiezen voor de locatie van de sauna. In een appartement bevindt het zich vaak in de badkamer, waar al een waterdichtings- en dampremmende laag is, in plaats van een pantry, kunt u het op het balkon plaatsen.

Een stoomcabine die thuis staat kan niet dezelfde afmetingen hebben als een openbare sauna of een vrijstaande sauna op de thuissite. Hij is compacter en verbruikt minder. U kunt een kant-en-klare versie van de vereiste afmetingen kopen. De hoogte van het stoombad mag niet lager zijn dan 2 meter en de oppervlakte voor elke persoon moet minimaal 2 m2 zijn. Muren, vloer en plafond dienen thermisch geïsoleerd te zijn.

Er moet ook rekening worden gehouden met het stroomverbruik van de oven., aangezien sommige appartementen beperkingen hebben op dit item. Elektrische saunakachels worden verkocht in verschillende capaciteiten en uitvoeringen, u hoeft alleen maar een model te kiezen dat past bij de stijl en technische kenmerken.

Thuisbad heeft enorme voordelen. Zelfs ondanks de kosten en goedkeuringen zijn de voordelen en het plezier van badprocedures de moeite waard.

De voordelen van een stoomcabine voor thuis.

• met regelmatige bezoeken wordt de immuniteit tegen verkoudheid en infectieziekten verbeterd, worden gifstoffen verwijderd en wordt het gewicht gereguleerd, wordt het hele lichaam verjongd, wordt stress verminderd, worden veel ziekten behandeld, treedt verharding op;
• vapen is een uitstekende manier van rust en ontspanning na een vermoeiende dag op het werk of intense lichamelijke inspanning;
• om badprocedures te nemen, hoeft u het huis niet te verlaten, de tijd van tevoren te bestellen, de bestede uren te betalen, veel benodigde accessoires en dingen mee te nemen;
• installatie- en aansluitkosten betalen zich snel terug tijdens het gebruik.

Er zijn ook relatieve nadelen.

• het budget voor het installeren van een thuissauna is behoorlijk groot en niet altijd beschikbaar;
• in een klein appartement, waar elke meter bruikbare oppervlakte telt, kan het moeilijk zijn om zo'n structuur te plaatsen;
• energiekosten en elektriciteitsrekeningen stijgen;
• u moet aan alle eisen en goedkeuringen voldoen om het bad legaal te gebruiken.

Er zijn verschillende soorten compacte stoomkamers, ze verschillen in vorm, grootte, gecreëerd microklimaat, verwarmingsmethode en verwarmingstemperatuur, en een aantal andere parameters. Al deze constructies kunnen kant-en-klaar worden gekocht en in de badkamer worden geplaatst, samengesteld uit schilden en speciaal in een set geproduceerde onderdelen. Het is mogelijk om met uw eigen handen een bad te bouwen. De ingebouwde sauna biedt plaats aan het vereiste aantal personen, maar het is onmogelijk om deze te verplaatsen zonder volledige demontage.

Veel fabrikanten bieden geprefabriceerde paneelmodellen aan met een afwerking van zachthout of linde. Het is niet moeilijk om zo'n structuur te monteren, deze wordt bevestigd met zelftappende schroeven volgens speciale instructies met foto's. Indien nodig wordt het gedemonteerd en naar een nieuwe montageplaats getransporteerd. Van de minnen is een beperkt aantal modellen en standaardafmetingen op te merken.

De klassieke Finse sauna wordt niet alleen als zeer nuttig beschouwd, maar ook als het gemakkelijkst te installeren, omdat er droge stoom wordt gebruikt. In dit geval is het niet nodig om water af te tappen, extra ventilatie, zoals in een Russisch bad met zijn natte stoom. U kunt zelfs een mobiele mini-sauna plaatsen.

Het stoombad wordt verwarmd met een kachel, die wordt aangedreven door een netwerk en eruitziet als een compacte kamer of douche, uitgerust met banken of banken. Droge stoom wordt het gemakkelijkst verdragen door kinderen en volwassenen kunnen langer in de stoomkamer blijven. Als u veel vrije ruimte heeft, kunt u een sauna voor meerdere personen uitrusten en ontspannen met het hele gezin of genieten met vrienden.

De fytobarrel wordt vaak gemaakt van jeneverbes- of naaldhout.op een speciale manier verwerkt. Dit stoombad is compact en mobiel, het is ontworpen voor één persoon, er is zelfs in het kleinste appartement een plaats voor. Het ziet eruit als een houten ton, de persoon zit binnen op een bank en het hoofd is buiten. Zo'n vat werkt vanuit het netwerk, verbruikt niet veel elektriciteit, indien nodig kan het gemakkelijk worden overgebracht naar een andere plaats of worden gedemonteerd en verborgen in de bijkeuken. In termen van zijn helende eigenschappen is het niet onderdoen voor andere modellen stoombaden. De set bevat een bedieningspaneel en een thermometer voor het regelen van de verwarming.

De infraroodcabine heeft nog meer helende eigenschappen dan een conventionele sauna, dankzij de speciale infraroodstraling. Het menselijk lichaam wordt in zo'n cabine 3-4 cm opgewarmd, wat het mogelijk maakt om wellnessprocedures uit te voeren voor de behandeling van vele ziekten. De temperatuur in een infraroodsauna komt niet boven de 60 graden, wat de belasting van het hart vermindert, en een persoon zweet er twee keer zoveel in als in een gewone sauna. Zo'n zachte verwarmingsmodus zal nuttig zijn voor gewichtsverlies, eliminatie van toxines en ontstekingsprocessen.

Als het appartement een plafondhoogte heeft van minimaal 3 meter, dan wordt het mogelijk om een ​​Turks bad te installeren. De hamam heeft een zeer hoge luchtvochtigheid, dus de stoomkamer moet worden voorzien van een waterafvoer en extra ventilatie. Dampscherm, waterdichting, speciale kap, die nodig zijn voor de werking van de hamam, zijn niet in alle huizen beschikbaar. Een koepelvormig plafond is wenselijk. Ja, en een minicabine is hier niet genoeg, voor een Turks bad heb je meer ruimte nodig.Het stoombad is afgewerkt met marmer, tegels, mozaïeken. De cabine is uitgerust met een stoomgenerator voor het opwekken van stoom.

Een opvouwbare draagbare sauna gemaakt van een speciale meerlaagse stof wordt verkocht in een compacte verpakking, weegt heel weinig en werkt op het lichtnet. De stof laat wat warmte door en verbruikt dus behoorlijk wat stroom. Uitgevouwen ziet een stoffen stoomcabine eruit als een tent, een persoon zit erin, het hoofd blijft buiten. Dan moet je de rits dichtmaken en kun je beginnen met baden. U kunt dit bad in elke kamer plaatsen, zelfs in een eenkamerappartement.

Een draagbare of opvouwbare cabine voor thuis wordt in elke geschikte kamer in een huis of appartement geplaatst. De badkamer is hiervoor het meest geschikt, omdat deze al voorzien is van hydro- en dampremmende lagen, een waterdichte afwerking. Alle benodigde communicatiemiddelen zijn al in de badkamer geïnstalleerd, het is niet nodig om herontwikkeling te doen, om een ​​overeenkomst te sluiten.

Lege voorraadkast of een stuk van een ruime gang die de badkamer met de keuken verbindt, kan ook worden gebruikt om een ​​compacte cabine te installeren. In dit geval is herontwikkeling noodzakelijk, mogelijk efficiënter gebruik van de nuttige ruimte van het appartement. De cabine moet uit de buurt van buitenmuren worden geplaatst, omdat deze bedekt kunnen raken met vocht en schimmel.

In particuliere huizen wordt het bad vaak opgesteld in de kelder of in de kelder, naast de mini-gym, douche. Een bad op zolder is ook een prima oplossing. Dit is een comfortabele zithoek. Een goed doordachte oplossing is om de tekening van de sauna op te nemen in het algehele ontwerp van het huis terwijl het nog in aanbouw is.

Natuurlijk worden de afmetingen van een thuissauna, zelfs in het ruimste driekamerappartement, beperkt door bouwvoorschriften en stroomverbruik. Het is gemakkelijker om een ​​​​stoombad te regelen in een huis waar elektrische ovens zijn geïnstalleerd. Toegestane waarden van het stroomverbruik daarin zijn gelijk aan 5-6 kW / h. De elektrische kachel-verwarmer verbruikt 3-4 kW / h. Het is beter om de gelijktijdige werking van beide elektrische apparaten te vermijden. De afstand tot de muren is 2-5 cm, dit is een speciale opening voor extra ventilatie.

De standaardafmetingen van kant-en-klare hutten zijn meestal 2x1,3 m, 2x1,6 m of 2x2 m, de hoogte is verplicht ongeveer 2 m.Voor een hamam is de minimale hoogte 2,8 m. Een enkele structuur kan worden kleiner in breedte en lengte.

De wanden van de cabine zijn gemonteerd op een frame en bestaan ​​uit een interne dakspaan met een breedte van minimaal 12 mm, die geen harsen bevat, hiervoor kunt u naaldhout gebruiken, nadat u het eerder hebt verwerkt. Achter de bekledingslaag bevindt zich een dampscherm met een reflecterende folielaag. De dampremmende laag voorkomt het binnendringen van mineraal stof uit de warmte-isolator en beschermt deze tegen stoom. In het midden van deze "taart" bevindt zich een 100 mm brede laag minerale wolplaten die de warmte in de cabine houden.

Ook de plattegrond is anders dan bij andere kamers. Aan de onderkant is er een betonnen basis en een laag geëxpandeerd polystyreen, vervolgens een zwevende dekvloer, gelegd met smeltgebonden waterdichting. Keramische of stenen tegels werken goed als afwerking. Indien gewenst kunt u een systeem van vloerverwarming installeren. Op de tegel wordt een houten rooster geplaatst.

Saunadeuren kunnen volledig van hout worden gemaakt, inclusief handgrepen, of kan worden gemaakt van dik gehard glas. Ze zijn scharnierend of schuivend. De breedte van de opening moet 60 cm zijn.De planken om te zitten of te liggen zijn in twee of drie rijen gerangschikt, voor eenvoudige reiniging zijn ze verwijderbaar gemaakt. De breedte van de planken is ongeveer 35-55 cm.

De armaturen zijn bedekt met beschermende houten roosters en laten geen vocht door. Ze worden meestal in hoeken, op muren of aan het plafond geplaatst. Voor verlichting worden alleen gloeilampen gebruikt. Aan de zij- en achterwanden van de stoomkamer zijn infraroodverwarmingslampen geïnstalleerd.

De keuze voor een elektrische oven hangt af van de grootte van de cabine. Vermogen wordt als voldoende beschouwd als de stoomkamer in 20-30 minuten tot 80 graden opwarmt. De kachel werkt vanuit een gewoon appartementsnetwerk, de thermostaat helpt om een ​​constante temperatuur in het stoombad te behouden. In het stenen compartiment zijn speciale mineralen geplaatst die bij verhitting niet barsten. Ze produceren wand- en vloermodellen van kachels, sommige hebben een hek dat beschermt tegen onopzettelijke brandwonden. De stoomgenerator genereert desgewenst natte stoom.

Een belangrijk element van een compact bad is ventilatie. Aan de onderkant van de muur bevindt zich een inlaatopening en bovenaan een uitlaat. De kachel wordt bij de deur geplaatst voor een goede luchtcirculatie. Na het einde van het vapen helpt ventilatie om de cabine te drogen. In een badkamer met sauna is het verplicht om geforceerde ventilatie te installeren met een afzuigkap buiten. Alle kabels in het gebied met hoge temperaturen moeten worden beschermd met een hittebestendige isolatieslang.

De klassieke inrichting van het stoombad is gemaakt van verschillende houtsoorten. Linden en espen, exotische soorten, zijn hier perfect voor. Harshoudende coniferen zoals Scandinavische den, jeneverbes en hop worden voorbehandeld om hars te verwijderen. Afrikaans abashi-hout voelt koeler aan vanwege de lagere thermische geleidbaarheid en wordt gebruikt voor liggende planken. Accessoires kunnen ook van hout zijn.

Infraroodcabines en fytovaten zijn ook vaak bekleed met dakspaan. Soms kan een van de wanden of een deur van glas zijn. Bij verhitting straalt hout een aangenaam aroma uit en de toevoeging van etherische oliën en infusies maakt de stoom echt genezend. De lampen zijn voorzien van vochtbestendig glas en beslaan bijna het gehele oppervlak van de wanden voor een gelijkmatige verwarming van het lichaam.

In de hamam zijn de vloer, wanden en plafond betegeld met marmer, en als een meer budgettaire optie nodig is, zijn ze aangelegd met mozaïektegels of gewone keramische tegels. Het mozaïek heeft een enorme verscheidenheid aan patronen en tinten. Je kunt een ornament in oosterse stijl maken door een afbeelding te maken, of de natuurlijkheid van stenen tegels te prefereren.

Het moderne avant-garde interieur impliceert de passende stijl van het bad. De cabine van gehard glas grenst aan de douche en is uitgerust met de modernste opties voor baden en spabehandelingen. Het schittert met chromen details en past harmonieus in de hightech-stijl. Glazen blokken zien er geweldig uit in afwerking en creëren interessante lichteffecten.

In Finland heeft bijna iedereen een sauna in zijn appartement, dit is heel gewoon. Russen zijn ook al lang beroemd om hun respect en liefde voor badprocedures, dus het idee om sauna's in de badkamer te plaatsen, kwam naar hun zin. Bekende Finse, Zweedse en Russische bedrijven die geprefabriceerde sauna's produceren, bieden geprefabriceerde sauna's die uitstekende recensies ontvangen van eigenaren van compacte stoombaden.

Kopers merken de uitstekende kwaliteit van het materiaal op! en maatnauwkeurigheid van componenten voor montage, betrouwbaarheid en veiligheid van ovens, die qua vermogen kunnen worden geselecteerd voor specifieke afmetingen van het bad, snel opwarmen tot de gewenste temperatuur en lange levensduur.

Sommige eigenaren geven de voorkeur aan een zelfgebouwde sauna, terwijl anderen een stoombad nemen in een draagbare stoffen stoomcabine. De eigenaren van verschillende soorten baden, die al heel lang cabines gebruiken, hebben een algemene verbetering van de gezondheid, de huid en het zenuwstelsel opgemerkt en zijn van mening dat alle kosten en inspanningen om een ​​thuisstoombad te installeren vele malen worden terugbetaald met de voordelen en het plezier van deze prachtige uitvinding.

Om ervoor te zorgen dat het bad lang meegaat en geen reparatie nodig heeft, moet het worden onderhouden. Open na het verdampen de deur wijd en ventileer de cabine, en veeg de planken en wanden schoon met een borstel gedrenkt in warm water. Het vloerrooster moet worden opgetild en gedroogd, de vloer moet worden afgeveegd.

Als het hout van tijd tot tijd donkerder is geworden, kan het door regelmatig schuren weer fris worden. Zweet laat vettige vlekken achter op het oppervlak van het hout en een berkenbezem - bruin. Daarom kunnen de planken worden geïmpregneerd met een speciale compound op waterbasis. Schimmelvlekken kunnen gemakkelijk worden verwijderd met bleekmiddel. Het wordt aanbevolen om de sauna te wassen met een deodorant. Het afvoergat kan na verloop van tijd verstopt raken met vuil en een onaangename geur afgeven. In dit geval moet de afvoer regelmatig worden geïnspecteerd en schoongemaakt. Ook de stoominstallatie moet regelmatig worden schoongemaakt.

De gehele cabine moet worden geïnspecteerd op beschadigingen, de bouten van de deur en planken vastgedraaid, de staat van de bedrading controleren, de kachel schoonmaken en stenen vervangen als deze zijn ingestort. Het is erg handig voor bestraling van stoomkamers met een ultraviolette lamp. Dit desinfecteert de lucht en alle oppervlakken en voorkomt de groei van schimmels en schadelijke micro-organismen.

Zie de volgende video voor informatie over het maken van een sauna in een appartement.